Essentialism de Greg McKeown y la faceta de Cautela (C6)

Una sola piedra pequeña y lisa equilibrada en el centro de una mesa de madera amplia y vacía bajo una luz clara y brillante

Greg McKeown es un escritor y conferenciante que se dio cuenta de que la gente capaz quedaba sepultada en silencio por sus propias opciones, diciendo que sí a tanto que nada recibía su mejor versión. Essentialism es su correctivo, y no es un truco de gestión del tiempo. Es una disciplina de la resta: averiguar las pocas cosas que de verdad importan y dejar morir de hambre al resto a propósito. En su sitio define la postura: "El camino del esencialista consiste en hacer menos, pero mejor, para que puedas hacer la mayor contribución posible." Esa ponderación deliberada de lo que merece tu tiempo es, en los Cinco Grandes, una faceta.

La ponderación deliberada es la faceta de Cautela

Esa faceta es la Cautela (C6), dentro de la Responsabilidad, cuánto piensas antes de actuar y sopesas una decisión en lugar de agarrar la primera opción. Essentialism es la C6 apuntada a tu calendario. Donde quien puntúa bajo dice que sí por impulso y resuelve la sobrecarga después, McKeown quiere que pases cada petición primero por un filtro estricto: ¿esto es de los pocos vitales o de los muchos triviales? Esa pausa, la negativa a comprometerte hasta haber decidido que algo vale la pena, es lo que hace de forma natural una Cautela alta, y cumplir las prioridades que fijas es donde toma el relevo la Autodisciplina (C5).

Esto se acerca a la advertencia de Barry Schwartz sobre el exceso de opciones, pero la respuesta de McKeown va en sentido contrario. Schwartz muestra que las opciones infinitas nos hacen desgraciados; McKeown te entrega la disciplina para recortar las opciones antes de que puedan hacerlo. Para quien lee con una C6 baja esa es la parte útil, porque la solución no es angustiarse más sino construir un criterio por adelantado, un sentido lo bastante claro de lo que importa como para que la mayoría de las decisiones se tomen antes de llegar. Una persona con una C6 muy alta ya vive así y corre el riesgo del problema opuesto, sopesar tanto tiempo que nada llega a empezar. Essentialism está escrito para el extremo saturado, no para el paralizado.

Para un lector que trata de ubicarse, tu C6 es una lectura justa de con cuánta naturalidad te detienes a priorizar frente a cuántas veces te encuentras sobrecomprometido y preguntándote cómo. Alta y McKeown describe un instinto en el que puedes apoyarte, con un empujón para asegurarte de que la ponderación produce acción. Baja y el libro es un argumento para instalar el filtro a propósito, ya que el discernimiento que a unos les sale gratis otros tienen que construirlo. Dónde te sitúas en la Cautela te dice cuánto de tu sobrecarga es un rasgo con el que puedes trabajar, y desmenuzamos la faceta en la Cautela (C6).

Lee el libro: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown.

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Referencias de investigación

McKeown, G. (2014). Essentialism: The disciplined pursuit of less. Crown Business.

Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). When choice is demotivating: Can one desire too much of a good thing? Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995-1006.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.