Unfu*k Yourself de Gary John Bishop y la faceta de Autoeficacia (C1)

Gary John Bishop escribe autoayuda con un gruñido de Glasgow, y Unfu*k Yourself es su argumento de que la voz que narra tus límites es lo principal que se interpone entre tú y tu vida. Su solución no son afirmaciones sino aseveraciones, empezando por estoy dispuesto. Explica el giro en una entrevista: "Cuando empiezas a ver la vida en términos de tu disposición y tu falta de disposición, tu vida deja de ser circunstancial." Ese movimiento, de la voz que narra a un sentido de agencia, cruza dos facetas de los Cinco Grandes.

La voz que te gobierna es la Autoconciencia

El problema que Bishop ataca vive en la Autoconciencia (N4), la faceta que gobierna cuánto de tu monólogo interno es juicio preocupado sobre ti mismo. Quien puntúa alto carga con un crítico interno ruidoso, que narra sin cesar qué saldrá mal y por qué no está a la altura, y todo el estilo de amor duro de Bishop apunta a esa voz. Quien puntúa bajo tiene un comentario interior más tranquilo y necesita menos sermones. Bishop básicamente intenta interrumpir un bucle de N4 alta, no apaciguándolo sino hablando por encima de él con algo más útil.

Con lo que habla por encima es con la agencia, que aterriza de lleno en la Autoeficacia (C1), tu creencia de base de que tus acciones, no tus circunstancias, deciden tus resultados. Sus aseveraciones son la C1 planteada como disciplina: estoy dispuesto, puedo con esto. Cuando Bishop dice que una vida dispuesta deja de ser circunstancial, está describiendo exactamente el locus de control interno que la C1 alta aporta gratis. Para un lector bajo en C1 y alto en N4, el libro intenta instalar lo primero mientras acalla lo segundo, y por eso se lee como vigorizante en lugar de amable.

Tus dos facetas predicen si Bishop cae como una llamada de atención o como una molestia. Con C1 alta y N4 baja de antemano, los gritos son innecesarios, ya que de todos modos no estabas esperando permiso. El lector para quien está hecho funciona al revés, un crítico N4 ruidoso sentado sobre una C1 tambaleante, y para él las aseveraciones directas funcionan precisamente porque la sutileza ya ha fracasado. La disposición que no deja de martillear no es pensamiento positivo. Es la admisión llana de que tienes voz, repetida hasta que el crítico pierde la palabra.

Lee el libro: Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life de Gary John Bishop.

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Referencias de Investigación