Awe de Dacher Keltner y la faceta Intereses Artísticos (O2)

Dacher Keltner ha dedicado su carrera a estudiar las emociones que unen a las personas, y Awe es su libro sobre la más pasada por alto de todas. Sostiene que el asombro, la sensación de toparse con algo más grande que uno mismo, no es un raro acontecimiento de cima de montaña, sino un nutriente cotidiano del que estamos privados. Su centro de investigación lo expresa con sencillez: tal como lo describe el Greater Good Science Center que dirige, "El asombro es la sensación que tenemos ante algo inmenso que desafía nuestra comprensión del mundo, como alzar la vista hacia millones de estrellas en el cielo nocturno o maravillarse ante el nacimiento de un hijo." Con cuánta facilidad buscas esa sensación es, en los Big Five, una faceta.

La atracción hacia el asombro es la faceta Intereses Artísticos

Esa faceta es Intereses Artísticos (O2), dentro de la Apertura, cuánto te atraen la belleza, el arte, la música y el mundo natural por sí mismos. Las fuentes de asombro de Keltner, una pieza musical o un cañón, son las mismas experiencias cuyo apetito mide el O2. Quien puntúa alto se detiene y se conmueve; quien puntúa bajo registra el paisaje y mira la hora. El argumento de Keltner es que conmoverse no es un lujo: el asombro acalla la cháchara centrada en uno mismo, e incluso en dosis pequeñas parece volver a la gente más amable y serena. Un O2 alto es una apertura permanente a dejarse impactar por el mundo.

La parte esperanzadora de la ciencia de Keltner es que el beneficio no exige una puntuación alta para cobrarse. Una persona con O2 bajo que busca a propósito un cielo nocturno o una larga pieza musical obtiene la misma bajada de estrés y la misma ampliación de perspectiva, aunque el apetito por ello no le salga de forma natural. Esto se acerca a la Imaginación (O1), la rica vida interior que a menudo viaja junto al gusto por la belleza, aunque las dos pueden separarse: algunas personas sienten el asombro sobre todo en la naturaleza, otras sobre todo en las ideas. El empujón práctico de Keltner es sencillamente incorporar más de estos encuentros a una semana cualquiera.

Para quien quiera ubicarse, tu O2 es una lectura justa de cuánto de esto ya buscas y cuánto tendrías que buscar a propósito. Alto en él y Keltner nombra un canal que ya mantienes abierto de par en par, con el recordatorio de que está haciendo un trabajo real sobre tu bienestar, no solo sobre tu gusto. Bajo en él y la noticia útil es que el beneficio está disponible de todos modos, más una cuestión de presentarse ante lo inmenso que de amarlo ya. El lugar que ocupas en Intereses Artísticos te dice con cuánta facilidad te conmueve el mundo, y desmenuzamos la faceta en Intereses Artísticos (O2).

Lee el libro: Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life de Dacher Keltner.

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