Tiny Beautiful Things de Cheryl Strayed (N6, A6, C1)
Cheryl Strayed escribió la columna de consejos Dear Sugar con una mezcla poco común de ternura y acero, recogida más tarde como Tiny Beautiful Things. Su frase más citada rechaza la autocompasión, en su página de citas: "No tienes derecho a las cartas que crees que deberían haberte tocado. Tienes la obligación de jugar a muerte las que tienes en la mano y, querida mía, a ti y a mí nos han dado unas bien generosas." Sus respuestas tiran de tres facetas distintas de los Cinco Grandes a la vez.
Jugar la mano que te tocó es la Autoeficacia
Esa obligación de jugar tus cartas es Autoeficacia (C1), dentro de la Responsabilidad, la creencia de que tu propia acción moldea cómo salen las cosas. Strayed rechaza la fantasía de la mejor mano y te apunta a la única jugada disponible, jugar la que tienes. Una persona con puntuación alta lo da por obvio y se pone manos a la obra. Una con puntuación más baja espera condiciones más justas, y toda la postura de Strayed es que no van a llegar.
Seguir adelante de todos modos es la Vulnerabilidad
Su consejo para los peores días es la Vulnerabilidad (N6), dentro del Neuroticismo, cómo aguantas cuando la vida se derrumba. Escribe, en la misma página: "Sigues adelante haciéndolo lo mejor que puedes. Sigues adelante siendo generoso. Sigues adelante siendo fiel." Un lector con N6 alto se desborda y se bloquea cuando llega el dolor. Un lector con N6 más bajo, o que acata la instrucción llana de Strayed, sigue moviéndose a través de él paso a paso.
Ser un guerrero del amor es la Empatía
La calidez bajo la dureza es la Empatía (A6), dentro de la Amabilidad, cuánto te conmueve cuidar de los demás. Strayed les dice a sus lectores, en la misma página: "Aprenderás mucho sobre ti mismo si te estiras en la dirección de la bondad, de la grandeza, de la amabilidad, del perdón, de la valentía emocional. Sé un guerrero del amor." Una persona con puntuación alta ya se inclina hacia ahí. Una con puntuación más baja trata la amabilidad como opcional, y Strayed la convierte en lo único que importa.
Lee tu C1, tu N6 y tu A6 para saber cómo cala Tiny Beautiful Things. Si tu autoeficacia es baja, Strayed te entrega tu única obligación. Si tu vulnerabilidad es alta, te da una manera de seguir adelante. Si tu empatía es baja, defiende que el amor es una práctica más que un estado de ánimo. La columna es feroz y tierna a la vez. Strayed la construyó sobre las tres.
Lee el libro: Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar de Cheryl Strayed.
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Referencias de investigación
Strayed, C. (2012). Tiny beautiful things: Advice on love and life from Dear Sugar. Vintage.
Bonanno, G. A. (2004). Loss, trauma, and human resilience: Have we underestimated the human capacity to thrive after extremely aversive events? American Psychologist, 59(1), 20-28.
Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.
Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.