Good Morning, Monster de Catherine Gildiner y la Vulnerabilidad (N6)

Catherine Gildiner fue psicóloga clínica durante veinticinco años, y Good Morning, Monster cuenta las historias de cinco pacientes que sobrevivieron a infancias casi inimaginables y poco a poco se reconstruyeron. No los trata como víctimas sino como héroes psicológicos, y es honesta sobre los límites, en una página con frases del libro: "Cuando las personas han sido dañadas emocionalmente de forma terrible, puede que nunca se reparen por completo, pero el progreso es posible." Cuánto desborda la adversidad tu capacidad de afrontarla en primer lugar es, en los Cinco Grandes, una faceta.

Cuánto te desborda la adversidad es la Vulnerabilidad

Esa faceta es la Vulnerabilidad (N6), bajo el Neuroticismo, cuánto el estrés, el daño y la crisis desbordan tu capacidad de funcionar. Las pacientes de Gildiner partían del extremo más alto, inundadas por historias que romperían a la mayoría de la gente, y el libro es un registro de cómo aprenden, despacio, a mantenerse en pie bajo el peso. Quien puntúa alto siente la adversidad como algo que arrastra al yo entero hacia el fondo, y leer estas recuperaciones es ver a personas construir un suelo donde no lo había. Quien puntúa más bajo afronta las dificultades con más colchón natural, así que ese ahogo que Gildiner documenta es un terreno menos familiar.

Lo que impide que el libro sea desesperanzador o falsamente triunfal es su negativa a prometer una reparación total, que el progreso es real y parcial a la vez, y que eso no es un fracaso sino la forma real de la recuperación. Sanar aquí no es volver a algún yo intacto, sino la lenta construcción de la capacidad de soportar lo que una vez te habría ahogado. Para un lector de N6 alta la verdad útil es que no hace falta alcanzar la invulnerabilidad para mejorar, solo ensanchar la distancia entre el golpe y el derrumbe, que es exactamente lo que sus pacientes pasan años haciendo. El daño no se deshace del todo. Lo que cambia es cuánto de ti puede todavía derribar.

Lee tu N6 para saber cómo caen estas historias para ti. Si está baja, Good Morning, Monster es un relato conmovedor de una resiliencia que te llega con más facilidad de la que llegó a sus pacientes. Si está alta, el libro se acerca más a la esperanza con pruebas, la demostración de que incluso un yo gravemente desbordado por su historia puede construir la capacidad de afrontar, un año difícil tras otro. Nadie en estas páginas queda reparado por completo. Cada uno de ellos es la prueba de que el progreso, el único que se ofrece, basta para cambiar una vida.

Lee el libro: Good Morning, Monster: A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery by Catherine Gildiner.

Descubre dónde te sitúas

¿Dónde te sitúas en realidad? El test de personalidad OCEAN de 30 facetas dura unos 15 minutos y puntúa los cinco dominios y las facetas que los componen. Haz el test

Citas de investigación