In Praise of Slowness de Carl Honoré y el Nivel de Actividad (E4)

Carl Honoré era un periodista que corría por la vida, leyendo cuentos de buenas noches de un minuto a sus hijos para poder volver al trabajo, cuando se detuvo a pensar y se preguntó para qué era tanta prisa. In Praise of Slowness es el libro que salió de ese ajuste de cuentas, un recorrido por el movimiento creciente que se resiste a una cultura que trata la velocidad como una virtud y el estar ocupado como una medalla. Su argumento es que hemos perdido la capacidad de elegir nuestro propio ritmo. En su propio resumen del libro define la alternativa: "Lo lento significa estar presente, vivir cada momento plenamente, poner la calidad antes que la cantidad en todo, desde el trabajo y el sexo hasta la comida y la crianza." El impulso de llenar cada hora y seguir en movimiento que él cuestiona es, en los Cinco Grandes, una faceta.

El impulso de seguir en movimiento es la faceta de Nivel de Actividad

Esa faceta es el Nivel de Actividad (E4), dentro de la Extraversión, el tempo que prefieres y lo ocupado que necesitas estar para sentirte bien. Quien puntúa alto mantiene un día apretado y de ritmo veloz y se impacienta cuando las cosas se ralentizan; quien puntúa bajo está a gusto con un ritmo más suave. Honoré escribe para toda una cultura inclinada hacia el extremo alto, donde la velocidad se ha vuelto automática y la lentitud se siente como quedarse atrás. Su idea es que un ritmo acelerado deja de ser una elección cuando no puedes apagarlo, y la solución es aprender a ajustar tu velocidad al momento en lugar de vivir permanentemente con prisa.

Ayuda separar el ritmo al que te mueves del impulso por lograr, que es el Afán de Logro (C4). Una persona puede puntuar alto en ambos, tratando una agenda llena como prueba de una vida plena, que es justo la trampa que Honoré describe. Su remedio es recuperar el mando, ir rápido cuando la velocidad te sirve y lento cuando no, de modo que el tempo te responda a ti. Para un lector con E4 alto ese replanteamiento importa, porque el problema rara vez es la energía en sí; es la pérdida del interruptor de apagado, y recuperarlo es lo que convierte la inquietud en amplitud.

Para un lector que quiere ubicarse, tu E4 es una lectura justa de lo rápido que te gusta vivir y de lo incómoda que te hace sentir una tarde tranquila y abierta. Si puntúas alto, Honoré no te dice que bajes el ritmo para siempre, solo que demuestres que todavía puedes, para que tu velocidad siga siendo una elección. Si puntúas bajo, el libro sobre todo valida un ritmo en el que ya confías en un mundo que no deja de presionarte para que te apresures. El lugar en el que te sitúas en el Nivel de Actividad te dice cuánto de tu ritmo controlas realmente, y desglosamos la faceta en Nivel de Actividad (E4).

Lee el libro: In Praise of Slowness: Challenging the Cult of Speed de Carl Honoré.

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