Wabi Sabi de Beth Kempton y la faceta Autoconciencia (N4)

Un cuenco de cerámica reparado con una veta dorada visible que atrapa una luz suave

Beth Kempton pasó años en Japón y escribió Wabi Sabi para traer a casa una visión del mundo que a la mayoría nunca nos ofrecieron: que lo imperfecto, lo desgastado y lo inacabado no son fallos que haya que arreglar, sino la textura misma de una vida bien vivida. Su enunciado más claro de para qué sirve aterriza como un alivio, en la página de su propio libro: "Dicho de forma sencilla, el wabi sabi te da permiso para ser tú mismo. Te anima a dar lo mejor de ti pero a no enfermarte persiguiendo la meta inalcanzable de la perfección." La persona que más necesita ese permiso queda definida, en los Cinco Grandes, por una faceta.

El perfeccionismo que libera es la Autoconciencia

Esa faceta es Autoconciencia (N4), la sensibilidad al juicio y el miedo a no dar la talla, que en su extremo alto impulsa la agotadora búsqueda de lo perfecto. Quien puntúa alto pule y vuelve a pulir, retrasa compartir el trabajo y lee cada defecto como un veredicto sobre sí mismo. El wabi sabi apunta directo a ese reflejo, argumentando que la grieta en el cuenco y el bamboleo en la vasija son donde de verdad viven la belleza y la humanidad. Es una filosofía dirigida a bajar del pedestal a una persona con N4 alta y apartarla de un estándar que ningún humano cumple.

El replanteamiento es más suave que el consejo habitual de simplemente preocuparse menos, porque no le pide a un perfeccionista que deje de preocuparse. Le pide que mueva el objetivo de lo impecable a lo real. Para un lector con N4 alta, cuyo entero valor personal puede pender de hacerlo bien, ese es un cambio significativo, ya que la imperfección que le aterra queda recompuesta como aquello que hace que un objeto hecho a mano, o una persona, sea digno de amor. Un lector con N4 baja, ya cómodo con lo suficientemente bueno, encontrará la idea entera agradable pero levemente obvia. Nunca estuvo en guerra con el bamboleo.

Tu N4 te dice si el wabi sabi es una revelación o un encogimiento de hombros. Si es alta, Kempton ofrece una salida a una carrera que no puedes ganar, y la práctica es dejar que lo imperfecto esté acabado y sea visto. Si es baja, probablemente ya vives más cerca de esto de lo que crees, sin que te molesten los defectos que atormentan a otros. Los japoneses no inventaron una manera de hacer las cosas perfectas. Encontraron una manera de amarlas por no serlo, que es la habilidad más difícil y más amable.

Lee el libro: Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life de Beth Kempton.

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Referencias de investigación

Kempton, B. (2018). Wabi sabi: Japanese wisdom for a perfectly imperfect life. Harper Design.

Frost, R. O., Marten, P., Lahart, C., & Rosenblate, R. (1990). The dimensions of perfectionism. Cognitive Therapy and Research, 14(5), 449-468.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.