Thrive de Arianna Huffington y la faceta de Nivel de Actividad (E4)

Arianna Huffington se desplomó por agotamiento, se rompió el pómulo contra su escritorio y escribió Thrive sobre lo que esa caída intentaba decirle. Su crítica a la cultura que la produjo es inusualmente directa, en una frase reproducida en una página con frases del libro: "Nuestra definición actual de éxito, como muestra Thrive, nos está matando literalmente". El apetito por una vida rápida, plena y siempre en movimiento que ella cuestiona es, en los Cinco Grandes, una faceta.

El apetito por un ritmo repleto es la faceta de Nivel de Actividad

Esa faceta es el Nivel de Actividad (E4), bajo la Extraversión, el impulso de mantenerse ocupado, moverse rápido y llenar el día por completo. Huffington escribe hacia y desde un E4 alto, el temperamento que trata una agenda a rebosar como prueba de una vida bien vivida hasta que el cuerpo pasa la factura. Quien puntúa alto siente un placer genuino en el ritmo y a menudo no distingue el esfuerzo del impulso. Quien puntúa más bajo funciona a un tempo naturalmente más calmado, de modo que Thrive se lee menos como una llamada de atención y más como la confirmación de una lentitud en la que ya confiaba.

El argumento que cala es que la velocidad y la saturación no son lo mismo que una buena vida, que una tercera métrica del bienestar queda por completo fuera del marcador del dinero y el poder. Huffington no le dice a una persona con empuje que se vuelva ociosa, lo cual no cuajaría, sino que note que el propio ritmo tiene un costo que el marcador nunca muestra. Para un lector con E4 alta, la incomodidad útil está en admitir que el agotamiento es información y no debilidad, y en incorporar las pausas que un temperamento veloz nunca programará por su cuenta. La vida ajetreada se siente como la exitosa desde dentro. Thrive es un largo argumento de que tu cuerpo lleva una contabilidad distinta.

Lee tu E4 para saber si este libro es un espejo o un desajuste. Si lo tienes bajo, Thrive sobre todo confirma un ritmo más pausado que ya mantienes, y su valor está en darte el lenguaje para explicar por qué acertaste al no llenar cada hora. Si lo tienes alto, el libro apunta directamente a ti, y la pregunta honesta es si hace falta un colapso como el de Huffington para que reduzcas la marcha o si puedes crear las pausas antes de la caída. La agenda repleta siempre se sentirá como el objetivo. Su pómulo roto es el argumento de que no lo es.

Lee el libro: Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder by Arianna Huffington.

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